UWAŻNY WEEKEND Z ODDECHEM W JURACIE by KARO: Yoga & Wim-Hof 27.02-2.03

Warunki rezerwacji i anulacji OBÓZ
FB - Pełne wyżywienie

Zapraszamy na wyjątkowy, czterodniowy obóz regeneracyjny w Juracie. To niepowtarzalna okazja, aby zadbać o swoje ciało, umysł i ducha, uczestnicząc w sesjach jogi, warsztatach oddechowych metodą Wima Hofa oraz relaksującym koncercie mis i gongów. Dzięki naszemu programowi: - odzyskasz równowagę wewnętrzną i odprężysz ciało, - nauczysz się technik oddechowych, które zwiększą Twoją odporność, poprawią samopoczucie, zredukują stres - zrelaksujesz się podczas dźwiękoterapii, która harmonizuje energię i głęboko uspokaja umysł. To idealna przestrzeń, aby na chwilę oderwać się od codzienności i naładować wewnętrzne baterie. Dołącz do nas i odkryj, jak potężny wpływ na Twoje życie mogą mieć świadome praktyki jogi, oddechu i dźwięku!

3 noce w pokojach dwuosobowych
3 pełnowartościowe posiłki WEGE oraz przekąski w ciągu dnia (owoce, orzechy), woda, ciepłe napoje
Sesje zajęć i warsztatów wg ustalonego harmonogramu
2 seanse w saunie: 1x piling, 1x aroma
Koncert Misy & Gongi

Wyżywienie

Serwujemy:
3 posiłki wegetariańskie dziennie na bazie sezonowych i lokalnych produktów
07:30 - 8:30 śniadania
13:00-14:00 lunch
19:00-20:00 kolacja
W ciągu dnia owoce i przekąski.
Dostępnę są także gorące napoje oraz woda uzdatniana.
Program pobytu

PROGRAM OBOZU
CZWARTEK DZIEN 1.
15.00 Przyjazd
16.00-18.00 Seans w saunie z pilingiem (max 6 os grupy)
18.30 Kolacja
20:00 YIN Yoga&breath by Karo (lekkie flow + YIN YOGA, oddechy & medytacja na dobry sen)

PIĄTEK DZIEŃ 2.
7.00 Vinyasa Yoga FLOW by Karo
9.00 Śniadanie
10.00-13.00 Warsztat oddechowy metodą Wima Hofa z Anną Korba-Masionis
13.30 Lunch
15.00 C.D. warsztatu - wejście do wanny z lodem (opcjonalnie połączone z sauną dla ułatwienia wejścia)
19.00 Kolacja
20.30 JOGA NIDRA na dobry sen

SOBOTA DZIEN 3.
7:30 Poranny, energetyczny spacer brzegiem morza. Intencja. (dla chętnych)
9.00 Śniadanie
11:00 Vinyasa Yoga FLOW by Karo
13.30 Lunch
15.00 Seans w saunie z aromoterapią (max 6 osobowa grupa) + opcjonalnie masaże dla chętnych
18.30 Kolacja
19.30 Koncert Misy & Gongi z Agnieszką Topp

NIEDZIELA DZIEN 4.
7.30 Poranne Vinyasa Yoga FLOW by Karo
9.00 Śniadanie
11.00 Zakończenie i pożegnanie
Sport i rozrywka

INFORMACJA O TRENERACH
KAROLINA WASCHTO
Certified Hatha Yoga teacher. Certified Yoga Nidra teacher (Yoga Alliance)
Po ukończeniu studiów na Akademii Praktyki Jogi, w lipcu 2021 roku została dyplomowaną nauczycielką w tradycji Hatha Yoga. Na codzień praktykuje Ashtanga Jogę oraz Vinyasa Krama Jogę i to z połączenia tych dwóch technik czerpię inspirację do swoich zajęć. Od ponad roku jest Mamą, co przełożyło się na rozwój jej praktyki i zdobycie doświadczenia w pracy z kobietami w ciąży.

ANNA KORBA MASIONIS
Jest certyfikowaną instruktorką metody Wima Hofa, jej entuzjastką i codzienną praktykantką. Metoda Wima Hofa jest
naturalnym sposobem naosiągnięcie optymalnego stanu ciała i umysłu. Przyminimalnej inwestycji czasu daje niezliczone korzyści. Błyskawicznie poprawiasamopoczucie, podnosi motywację i odporność,niweluje zapalenia, depresję ibezsenność.
Korzyści są niezliczone. Metoda Wima Hofa składa się z technik oddechowych, ekspozycji na zimno oraz odpowiedniego nastawienia umysłu. Regularne jej stosowanie gwarantuje zdrowie, siłę i radość.

AGNIESZKA TOPP
Jej pasją jest dzwiękoterapia i masaż wibracją mis oraz kobido. Organizuje koncerty relaksacyjne na misach o gongach i prowadzi warsztaty ucząc grać na swoich instrumentach. Łączy dzwiękoterapię np. z masażem japońskim głowy i karku. Wykonuje także masaż Breusssa łączony z bańską chińską, kamertonami i wibracją mis. Interesuje się także medycyną chińska i naturoterapią.
Wellness & SPA

W Willi boZEN jesteś w dobrych rękach na każdym kroku. Doświadczysz tego równię w strefie Wellness korzystając z masaży i sauny.
Atrakcje i lokalizacja

Jurata jest jednym z ciekawszych kurortów nadmorskich w Polsce. Właściwości lecznicze, rekreacyjne, przyrodnicze i klimatyczne tego miejsca są nie do zakwestionowania. Piaszczysta, przestronna plaża i morze to idealne miejsce do relaksu.
Dodatkowo płatne

Poza masażem i sauną, które proponujemy w trakcie pobytu, do dyspozycji gości pozostaje dodatkowe masaże z oferty Wellness.
Jeśli chcesz zabrać nie tylko wspomnienia, zrelaksowane ciało, proponujemy świeczki z autorskim zapachem boZen w cenie 130 zł.
Dobowy koszt parkingu na terenie Willi boZen to 30 zł. Na miejscu należy uiscic dodatkową opłatę miejscową w wysokosci 2,5 zł za dzień.
Warto wiedzieć

Cena Early Bird 2 740 PLN/ os przy rez. do 30.11.24. Od 1.12 cena 2940 zł.
Warunki rezerwacji i anulacji:
Przedpłata:
Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zadatku 800 zł. Druga rata płatna do 10.01.2025 w wysokości 800 zł. Pozostała część płatnana miejscu w dniu przyjazdu.
Anulowanie rezerwacji:
W przypadku rezygnacji wpłacony zadatek przepada lub może przejść na innego, zastępczego uczestnika.
Dane do przelewu:
Travel&Action.pl, ul. K. Górskiego 1/416, 81-304 Gdynia
Nr konta: 80 1560 0013 2022 6327 5000 0001