Kobiecy Pilates Camp - obóz pilatesowy 10-13 lipca 2025
- Warunki rezerwacji i anulacji LADIES PILATES CAMP
- FB - Pełne wyżywienie
Pod okiem doświadczonych trenerek odkryjesz, jak ćwiczenia na reformerach i wieżach wspierają Twoje mięśnie głębokie, a sesje pilatesu na macie, uzupełnione o aerial jogę i poranne rozruchy na świeżym powietrzu, dodadzą energii i przywrócą do Twojego ciała balans i wewnętrzny spokój.
Podczas zajęć oddechowych połączonych z relaksacją nauczysz się się precyzyjnej kontroli oddechu oraz wyciszenia układu nerwowego. Wieczorami oddasz się seansom saunowym z peelingiem lub aromaterapią, które ukoją każdy kawałek Twojego ciała.
- Wyżywienie
Villa BoZEN Retreat serwuje 3 pełnowartościowe posiłki wege dziennie. Każdy to poezja na talerzu. Nasi kucharze tworzą wyjątkowo smaczne dania wegetariańskie z różnych stron świata.
9:00 - 10:00 śniadania
12:30-14:00 lunch
18:00-19:00 kolacja
W ciągu dnia owoce i przekąski (bakalie) oraz herbaty oraz kawa speciality do posiłku oraz woda uzdatniana i woda stream. Dostępne jest mleko roślinne, bez laktozy oraz w wersji standardowej.
- Program pobytu
Program obozu:
Czwartek 10.07.2025
15:00 - 17:00 przyjazd i zakwaterowanie w BoZEN
18:00 powitany trening pilates na macie
19:30 kolacja
20:30 wieczorny spacer po plaży
Piątek 11.07.2025
7:00 poranny rozruch – jogging wzdłuż wybrzeża dla chętnych
8:00 śniadanie
9:00-12:00 pilates na reformerach w podziale na grupy
13:00 obiad
15:00 pilates na macie – power pilates
16:00-19:00 – seans sauny z peelingiem z podziałem na grupy
19:30 kolacja
20:30 Wieczorny stretching
Sobota 12.07.2025
7:00 rozruch poranny – Pilates na dzień dobry dla chętnych
8:00 śniadanie
9:00-12:00 pilates na wieżach w podziale na grupy
13:00 obiad
15:00 Aerial yoga
16:00-19:00 seans sauny z aromaterapią z podziałem na grupy
19:30 kolacja
20:00 trening oddechowy połączony z relaksacją
21:00 seans filmowy
Niedziela 13.07.205
8:00 śniadanie
9:00 - 12:00 pilates na reformerach w podziale na grupy
12:30 obiad
13:30 zakończenie campu/wykwatereowanie/pożegnanie
*godziny zajęć mogą się nieznacznie zmienić
- Sport i rozrywka
TRENERKI PROWADZĄCE:
Natalia Höft - założycielka FitLife Studio, doświadczona fizjoterapeutka i trenerka pilates, trener oddechu. Miłośniczka biegania oraz jeździectwa. Sport to motyw przewodni jej życia od najmłodszych lat.
Od wielu lat pomaga dbać o zdrowie i sprawność swoich podopiecznych, organizuje pilatesowe wydarzenia i spotkania oraz prowadzi warsztaty i szkolenia zarówno dla klientów jak i innych specjalistów z branży. Pilates pod jej okiem to niezapomniane doświadczenie ponieważ podczas zajęć łączy zawodową wiedzę o ciele z klasyczną praktyką pilatesu, dzięki czemu każda osoba ćwicząca z nią czuje się wyjątkowo zaopiekowana.
Podczas Campu poprowadzi zajęcia na reformerach i wieżach, pilates na macie, sesje oddechową oraz poranne rozruchy dla miłośników wczesnych aktywności.
Nicole Drzewiecka – trenerka pilates w FitLife Studio, miłośniczka pole dance, aerial hoop, jogi oraz stretchingu.
Prowadzi zajęcia pilates na sprzętach oraz na macie, w które wplata dodatkowe elementy inspirowane stretchingiem i jogą. Podczas zajęć zwraca uwagę na świadomość i uważność, tak by każdy mógł w pełni poczuć i zrozumieć własne ciało.
Podczas Campu poprowadzi sesję Aerial Yoga oraz Stretching a także wspólnie z Natalią sesje pilatesu na macie.
- Wellness & SPA
W Villi boZEN jesteś w dobrych rękach na każdym kroku. Doświadczysz tego również w strefie Wellness korzystając z masaży i sauny.
W ofercie znajdują się masaże klasyczne oraz balijski. Prosimy o wcześniejszy kontakt w celu rezerwacji miejsca.
- Atrakcje i lokalizacja
Jurata jest jednym z ciekawszych kurortów nadmorskich w Polsce. Właściwości lecznicze, rekreacyjne, przyrodnicze i klimatyczne tego miejsca są nie do zakwestionowania. Piaszczysta, przestronna plaża i morze to idealne miejsce do relaksu.
Osoby szukające mocniejszych wrażeń także znajdą coś dla siebie. W niedalekiej odległości można skorzystać także z przejażdżki quadem po ukrytych atrakcjach półwyspu, czy skoków spadochronowych.
Współpracujemy z zaprzyjaźnioną szkołą sportów wodnych Surfpoint w Juracie, która mieści się w dogodnej lokalizacji, zaledwie 550 metrów od Bozen Retreat i oferuje zajęcia z wind&kite- surfingu. Kadrę stanowią wykwalifikowani instruktorzy z dużym doświadczeniem, którzy indywidualnie podchodzą do każdego kursanta, dbając o jego bezpieczeństwo i komfort na wodzie.
Dla Klientów Villa BoZEN Retreat 10% zniżki na atrakcje w surfpoint.pl
- Dodatkowo płatne
- dojazd własny
- zajęcia indywidualne lub w duecie
- dobowy koszt parkingu na terenie Vilii boZEN to 30 zł - podczas obozu bezpłatnie
- opłata klimatyczna - w cenie pobytu
- Warto wiedzieć
W Juracie nie ma złej pogody, zabierz na wakacje ubrania na różną aurę, to pozwoli Ci cieszyć się morzem w słoneczne i wietrzne dni.
Dodatkowe przydatne informacje:
- W pokojach znajdują się ręczniki i suszarki do włosów
- Obiekt nie dysponuje szlafrokami w pokojach
- Nie realizujemy usług pralniczych
- Na terenie obiektu dostępne jest WI-FI
- Przyjazd ze zwierzęciem jest niemożliwy.
