Other attractions
W dzisiejszym świecie pracy, gdzie multitasking stał się normą, a notyfikacje atakują nas co kilka minut, zdolność do głębokiej koncentracji...
check the details
О 5:47 rano obudziłam się bez budzika. Nie dlatego, że byłam wypoczęta, ale dlatego, że byłam przerażona. Kolejny dzień, kolejne 17 rzeczy d...
check the details
Europa zmaga się z kryzysem zaangażowania pracowników. Według najnowszego raportu Gallup State of the Global Workplace 2025, zaledwie 13% pr...
check the details
Dziś pilates na reformerach kojarzy się z eleganckimi studiami fitness i lifestyle'em wellness. Ale jego historia zaczęła się w zupełnie inn...
check the details
Why do professional athletes choose Pilates as a form of recovery?
More and more professional athletes — from footballers and tennis players to triathletes — are turning to Pilates not as a supplement to tra...
check the details