Copy_BoZEN Fit Camp - 4-day intensive fitness program

Warunki rezerwacji i anulacji OBÓZ
Breakfast

Discover the perfect combination of active relaxation and recovery in the picturesque Jurata. BoZEN Fit Camp is a comprehensive fitness program combining reformer pilates, functional training, and a dynamic walk - power walk in the pine forest with wellness elements - sauna and regenerative massage.

During 4 days, you will enjoy comfortable accommodation, three nutritious vegetarian meals daily, and full support from experienced trainers. The program includes 9 active training sessions complemented by relaxation in the SPA area, ensuring not only improved physical fitness but also deep body regeneration.

Available dates:

16-19 October
8-11 November

The offer includes:

· 3 nights in double or single rooms

· daily 3 nutritious, wholesome VEGETARIAN meals, fresh fruits and dried fruits available throughout the day, water and tea available throughout the day, specialty coffee served with meals

· 4 group pilates sessions with a trainer on reformers

· 2 group functional training sessions with a trainer

· 3 power walk sessions – dynamic walks along scenic forest paths with a trainer

· 2 sauna sessions with peeling or aroma oils

· 1 regenerating full body massage using natural oils in the calm atmosphere of the wellness spa

The stay starts with dinner on the day of arrival and ends with lunch on the day of departure.

Meals

Villa BoZEN Retreat serves 3 full-value vegetarian meals daily. Each one is a poem on a plate. Our Chef creates exceptionally tasty vegetarian dishes from around the world.
9:00 - 10:00 breakfast
12:30-14:00 lunch
18:00-19:00 dinner
Exact times will be specified before the stay.
During the day fruits and snacks (dried fruits and nuts).
Speciality coffee is available with meals as well as teas, purified water, and stream water. Plant-based milk, lactose-free, and standard versions are available.
Events schedule

STAY PROGRAM
Day 1
15:00 - Arrival and check-in
16:00 - 17:00 Pilates on reformers - classes in intimate groups of 5 with a trainer
18:00 - 19:00 Power walk - a dynamic walk along charming forest paths with a trainer
19:00 – 20:00 Dinner
20:00 Free time

Day 2
8:30 - 10:00 Breakfast
10:00 - 11:00 Pilates on reformers - classes in intimate groups of 5 with a trainer
12:30 – 13:30 Lunch
15:00 - 16:00 Power walk - a dynamic walk along charming forest paths with a trainer
17:00 - 18:00 Group functional training with a trainer
18:00 - 19:00 Sauna session
19:00 – 20:00 Dinner
20:00 Free time

Day 3
8:30 - 10:00 Breakfast
10:00 - 11:00 Pilates on reformers - classes in intimate groups of 5 with a trainer
11:00 - 11:55 Full body massage
12:30 – 13:30 Lunch
15:00 - 16:00 Power walk - a dynamic walk along charming forest paths with a trainer
17:00 - 18:00 Group functional training with a trainer
18:00 - 19:00 Sauna session
19:00 – 20:00 Dinner
20:00 Free time

Day 4
8:30 - 10:00 Breakfast
10:00 - 11:00 Pilates on reformers - classes in intimate groups of 5 with a trainer
11:00 Check-out
12:00 - 13:00 Lunch

Program times may be slightly changed and will be confirmed before arrival.
Sports and entertainment

Podczas pobytu treningi poprowadzą:
Weronika Stachowicz- nasza stała trenerka prowadząca zajecia pilatesowe.
Weronika jest dyplomowaną Nauczycielką Pilates (Comprehensive Pilates Teacher) oraz trenerką przygotowania motorycznego. Z tytułem magistra ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w specjalności wychowanie fizyczne. Wierzy, że ruch może odmienić życie każdego z nas. Z pasją do ruchu i zdrowego stylu życia od kilku lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w nauczaniu metody Pilates.
Joanna Olszewska - poprowadzi zajęcia jogi, aerial i koncert mis tybetańskich
W 2022 roku ukończyła kurs nauczycielski 200h Ashtanga YTT. Pod koniec 2025 roku na kursie 300h Multistyle YTT w Indiach zgłębiała tajniki Ashtangi, Hatha, Yin I Aerial Yogi. W Rishikesh, czyli światowej stolicy jogi, ukończyła także kurs sound healing z misami tybetańskimi.
Stale rozwija się w obszarze pracy z oddechem, układem nerwowym, uważnością i regeneracją. W swojej pracy łączy różne formy praktyki.
Asi motto: "Na zajęciach ważne jest dla mnie połączenie się z ciałem i oddechem oraz stworzenie przestrzeni, w której można na chwilę zwolnić, rozluźnić się, uregulowac system nerwowy i po prostu wrócić do siebie".

Opis zajeć:

Aerial Joga
Łagodna praktyka jogi z wykorzystanie hamaka, który wspiera ciało i pozwala odciążyć kręgosłup. Podczas zajęć delikatnie rozciągamy ciało, uwalniamy napięcia z pleców i barków, poprawiamy mobilność i krążenie. Hamaki pomagają wejść w pozycje bez wysiłku, a momenty lekkiego bujania działają kojąco na ciało i głowę. Trochę jogi, trochę unoszenia się w powietrzu, dużo oddechu i przyjemnego resetu.

Poranna Vinyasa
Energetyczna, ale uważna praktyka, która pomaga obudzić ciało i głowę na nowy dzień. Połączenie oddechu z płynnym ruchem, rozgrzanie mięśni i pobudzenie energii w całym ciele. Podczas zajęć delikatnie, ale dynamicznie rozruszamy ciało po nocy, popracujemy nad siłą, mobilnością i równowagą.

Relaksacja z misami tybetańskimi
Spokojna, regenerująca sesja, podczas której ciało odpoczywa, a dźwięk mis tybetańskich otula i stopniowo wprowadza w głęboki relaks.
Podczas spotkania wygodnie leżysz w chuście, a dźwięki i wibracje mis pomagają wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić napięcia w ciele, uspokoić myśli oraz wejść w stan głębokiego odpoczynku.
Wellness & SPA

At Villa boZEN, you are in good hands at every step. In the Wellness area, we offer a massage or sauna.
The offer includes classic and Balinese massages. Please contact us in advance to book your spot.
Attractions and location

Jurata is one of the most interesting seaside resorts in Poland. The healing, recreational, natural, and climatic properties of this place are undisputed. The sandy, spacious beach and the sea are the perfect place to relax. The Hel Peninsula has a rich, little-known history and holds many secrets.
The nearest beach is about 400m away, and the pier is just under 600m. Nearby, there are also forest walking and cycling trails.
Extra paid services
Additional charge:
- daily parking fee on the territory of Vilia boZEN is 30 PLN/car
- climate fee - 3 PLN/day/person - payable additionally on site
If you want to take not only memories, a relaxed body, we offer candles with the original BoZEN scent for 130 PLN.
Important information
In Jurata, there is no bad weather, bring clothes for various conditions on your vacation, this will allow you to enjoy the sea on sunny and windy days.
Additional useful information:
1. Towels and hair dryers are provided in the rooms
2. The property does not provide bathrobes in the rooms
3. We do not offer laundry services
4. WI-FI is available on the premises
5. There is no TV or refrigerator available in the rooms.
6. Arrival with a pet is not possible.
The hotel day starts at 3:00 PM on the day of arrival and ends at 11:00 AM on the day of departure.