Obóz Pilates&Mindfulness weekend z czułością dla siebie 23-25 maja 2025
- Warunki rezerwacji i anulacji obóz pilatesowy&mindfulness
- Full Board
Zbliża się przepiękna pora roku kojarząca się z rozkwitem, a to dobry moment aby pomyśleć o zadbaniu o swój wewnętrzny DOBROSTAN i podarować sobie kilka dni relaksu i czasu z cudownymi kobietami. Ten wspólny weekend nad morzem wypełnią zajęcia PILATES na macie i reformerach, nie zabraknie też kołysania na hamakach, a wszystko dopełni nuta UWAŻNOŚCI w towarzystwie spokojnego oddechu, medytacji i wielu innych aktywności, które sprawią, że słowo ODPOCZNIJ nabierze dla CIEBIE wiosennych kolorów ????
PODARUJ SOBIE TEN WYJĄTKOWY CZAS I POZWÓL NAM O CIEBIE ZADBAĆ !!!
---
Cena obejmuje:
- pobyt 3 dniowy/2 noce w komfortowych 2- osobowych pokojach
- wyżywienie - 3 posiłki dziennie WEGE, woda, ciepłe napoje, owoce
- treningi pilatesu na reformerze w podziale na grupy
- treningi na macie oraz zajęcia oddechowe i relaksacyjne
- wieczorek saunowo - filmowy
- czas wolny - podczas wyjazdu uczestniczki będą mogły korzystać z zaplanowanego harmonogramu lub czasu wolnego np. na ulubioną lekturę książki, spaceru po plaży w grupie lub w odosobnieniu od grupy, jesteśmy otwarte na wszelkie Wasze potrzeby
- Events schedule
PLAN WYJAZDU:
PIĄTEK
15.00-16.00 Przyjazd i zakwaterowanie
17.00-18.00 Pilatesowe POWITANIE czyli trening na matach
18.30-19.15 Kolacja
19.30 Zachód Słońca na plaży - spacer
20.30 Wspólny czas przy gorącym kakao aby lepiej się poznać
SOBOTA
7.30-8.15 Pilatesowe DZIEŃ DOBRY na matach
8.30-9.30 Śniadanie
10.00-11.00 Trening na reformerach (grupa A)
10.00-11.00 Zajęcia mindfulness + trening oddechowy (grupa B)
11.30-12.30 Trening na reformerach (grupa B)
11.30-12.30 Zajęcia mindfulness + trening oddechowy (grupa A)
13.30-14.30 Obiad
15.30-17.00 „LEŚNE KĄPIELE” czyli wspólny spacer z nutą uważności
17.30-18.15 Medytacja + Relaksacja (dla chętnych)
18.30-19.30 Kolacja
20.00 Wieczorek filmowy/sauna
NIEDZIELA
7.30-8.15 Pilatesowe DZIEŃ DOBRY na hamakach czyli aerial pilates
8.30-9.30 Śniadanie
10.00-11.30 Spacer nad morzem/piknik na plaży
12.00-13.30 Wspólny czas na matach z nutą uważności
13.30 Obiad i pożegnanie
*godziny i harmonogram zajęć może nieznacznie ulec zmianie w zależności od pogody i potrzeb grupy. - Meals
Nasi kucharze tworzą wyjątkowo smaczne dania wegetariańskie z różnych stron świata.
3 pełnowartościowe posiłki dziennie
08:30 - 9:30 śniadania
13:30-14:30 lunch
18:30-19:30 kolacja
W ciągu dnia owoce i przekąski (bakalie).
Dostępne są także herbaty oraz kawa speciality oraz woda uzdatniana i woda stream. Dostępne jest także mleko roślinne, bez laktozy i w wersji standardowej.
- Sports and entertainment
TRENERKI PROWADZĄCE:
DARIA ZYGUŁA @the.mindful.story - jestem nauczycielką i trenerką Mindfulness, instruktorką świadomego oddechu, różnych technik medytacji oraz instruktorką HATHA YOGI (RYT 200h). Moje osobiste doświadczenie, jak i również doświadczenie w mojej pracy zawodowej, pokazuje, że czuła i życzliwa relacja z samym sobą, to często fundament, do którego każdy z nas w dorosłym życiu często potrzebuje powrócić, aby zmaterializować marzenia i cele. Na co dzień zaprzyjaźniam ludzi z tematem szeroko pojętej medytacji uważności, która czasem budzi wiele obaw i wątpliwości, a niesie ogrom prozdrowotnych i wspierających zdrowie psychofizyczne człowieka korzyści.
IZABELA SZLESZYŃSKA - Ze sportem jestem związana od zawsze. Na początku mojej nastoletniej drogi serce skradła mi lekkoatletyka, później – jako jedna z pierwszych w Polsce – zaczęłam prowadzić Aerial Jogę. Aż w końcu na mojej ścieżce pojawił się pilates, który został ze mną na dłużej. Jak to mówią – apetyt rośnie w miarę jedzenia, dlatego 1,5 roku temu spełniłam swoje marzenie i stworzyłam własne Studio Pilatesu "SiBalance" w Olsztynie. Na co dzień balansuję między zajęciami a domowym życiem, nieustannie szukając okazji do rozwoju. Poszerzam swoją wiedzę w zakresie pracy z ciałem, oddechem i wnętrzem – bo wierzę, że to wszystko jest ze sobą nierozerwalnie połączone. Z dumą mogę dziś powiedzieć, że ukończyłam szkolenia u najlepszych specjalistów w Polsce w zakresie stretchingu i pilatesu. Jestem wulkanem energii i optymizmu! W pracy stawiam na profesjonalizm, ale nigdy nie brakuje mi luzu i dystansu – bo dobra atmosfera to dla mnie podstawa. Do zobaczenia na macie!
- Wellness & SPA
W Villi boZEN jesteś w dobrych rękach na każdym kroku. Doświadczysz tego również w strefie Wellness korzystając z masaży i sauny.
W ofercie znajdują się masaże klasyczne oraz balijski. Prosimy o wcześniejszy kontakt w celu rezerwacji miejsca.
- Attractions and location
Jurata jest jednym z ciekawszych kurortów nadmorskich w Polsce. Właściwości lecznicze, rekreacyjne, przyrodnicze i klimatyczne tego miejsca są nie do zakwestionowania. Piaszczysta, przestronna plaża i morze to idealne miejsce do relaksu. Półwysp Helski ma bogatą, nieznaną powszechnie historie i kryje wiele tajemnic.
Do najbliższej plaży jest około 400m, a do molo niespełna 600m. W niedalekiej odległosci znajdują się także leśne ścieżki piesze i rowerowe.
- Extra paid services
- dojazd własny
- masaże z oferty wellness boZen - koszt to 250zł/55'
- zajęcia indywidualne lub w duecie
- dobowy koszt parkingu na terenie Vilii boZEN to 30 zł - podczas obozu bezpłatnie
- opłata klimatyczna - w cenie pobytu
- Important information
WARTO WIEDZIEĆ:
Cena za wyjazd 1990zł za 1 osobę w pokoju 2 osobowym
Cena za wyjazd 2290zł za osobę w pokoju 1 osobowym
(cena zawiera 2 noclegi, pełne wegetariańskie wyżywienie, wszystkie wyżej wymienione atrakcje atrakcje + saunowanie.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokosci 50% opłaty za pakiet, pozostała kwota płatna 14 dni przed planowanym rozpoczęciem obozu.
W przypadku anulowania rezerwacji i udziału w obozie, zadatek przepada.
---
KONTAKT DO ORGANIZATORA
Jeśli jesteś zainteresowana wyjazdem i chciałabyś zarezerwować miejsce, prosimy o kontakt:
Daria +48 607650565
Iza +48 792062918lub poprzez email: hello.si.balance@gmail.com
---
W Juracie nie ma złej pogody, zabierz na wakacje ubrania na różną aurę, to pozwoli Ci cieszyć się morzem w słoneczne i wietrzne dni.
Dodatkowe przydatne informacje:
- W pokojach znajdują się ręczniki i suszarki do włosów
- Obiekt nie dysponuje szlafrokami w pokojach
- Nie realizujemy usług pralniczych
- Na terenie obiektu dostępne jest WI-FI
- Przyjazd ze zwierzęciem jest niemożliwy.
