Majówkowy obóz pilatesowo-jogowy z Heleną Zube i Wiktorią Mieczkowską 30.04.2025 - 04.05.2025

Warunki rezerwacji i anulacji OBÓZ
Full Board

Zapraszamy Cię na wyjazd do Juraty, już w majówkę na pełen dobra czas dla ciała i duszy. Czyli połączenie pilatesu na sprzętach i jogi na macie ze świetnymi instruktorkami - siostrami z MOJEstudio!

Wyjazd odbędzie się w Juracie w pełni wyposażonej Villi BoZen, która posiada salę z pilatesowym sprzętem (reformery, krzesła, cadillac, beczka, spinecorrectory) oraz salę do jogi z matami i akcesoriami do treningu na macie

Cena obejmuje:

- 4 noclegi w pokojach 1- lub 2- osobowych z własną łazienką

- pełne zdrowe i wegetariańskie wyżywienie + przekąski i napoje

- codzienny trening jogi/pilatesu na sprzętach (rano i wieczorem)

- saunowanie

- warsztaty teoretyczne z fizjoterapeutką dotyczące pilatesu

- warsztaty teoretyczno-praktyczne z astrolożką dotyczące poznawania siebie

- poranną sesję oddechową na plaży

- cudowną okolicę na relaks

- przemiłą atmosferę z naszymi instruktorkami Wiktorią i Heleną

Dla chętnych możliwe będą treningi indywidualne za dodatkową opłatą.

Meals

Podczas obozu serwowane są 3 posiłki wegetariańskie dziennie na bazie sezonowych i lokalnych produktów.
07:30 - 8:30 śniadania
13:00-14:00 lunch
18:00-19:00 kolacja.
W ciągu dnia owoce i przekąski.
Dostępna są gorące napoje oraz woda uzdatniana.
Events schedule

PLAN OBOZU PILATESOWO-JOGOWEGO
30 KWIETNIA - 4 MAJA 2025

ŚRODA
15.00-16.00 Przyjazd
17.00-18.00 Pilatesowe powitanie, czyli trening na dzień dobry
18.30-19.30 Kolacja
20.00-.... Rozmowy przy kakao/sauna

CZWARTEK
7.30-8.15 Pilatesowy poranek
8.30-9.30 Śniadanie
10.00-11.00 Trening na reformerach, mobilizacja całego ciała (grupa 1)
10.00-11.00 Warsztat oddechowy (grupa 2)
11.15-12.15 Trening na reformerach, mobilizacja całego ciała (grupa 2)
11.15-12.15 Warsztat oddechowy (grupa 1)
13.15-14.15 Obiad
15.15-16.15 Warsztat
18.30-19.30 Kolacja
20.00-.... Rozmowy przy kakao/sauna

PIĄTEK
7.30-8.15 Pilatesowy poranek
8.30-9.30 Śniadanie
10.00-11.00 Trening na reformerach, mobilizacja całego ciała (grupa 1)
10.00-11.00 Warsztat oddechowy (grupa 2)
11.15-12.15 Trening na reformerach, mobilizacja całego ciała (grupa 2)
11.15-12.15 Warsztat oddechowy (grupa 1)
13.15-14.15 Obiad
15.15-16.15 Warsztat
18.30 Kolacja
19.30-20.30 Streching na matach
21.00-... Wieczorny spacer lub spotkanie (w zależności od pogody i chęci)

SOBOTA
7.30-8.15 Taneczny poranek
8.30-9.30 Śniadanie
10.00-11.00 Trening reformer mocny brzuch, uda, pośladki (grupa2)
10.00-11.00 Warsztaty o stopie i biodrach (grupa 1)
11.15-12.15 Trening reformer mocny brzuch, uda, pośladki (grupa 1)
11.15-12.15 Warsztaty o stopie i biodra (grupa 2)
13.00-14.00 Obiad
16.00-17.00 Pilates dla mobilnych pleców
18.30-19.30 Kolacja
19.30- Wieczorne spotkanie

NIEDZIELA
8.30-9.30 Śniadanie
10.30-11.30 Trening
12.30 - 13.30 Coffe time
13.30 Obiad i pożegnanie
Sports and entertainment

TRENERZY:
Wiktoria Mieczkowska
Trenerka i nauczycielka jogi. W mojej pracy skupiam się przede wszystkim na tym, by zachęcić Cię do połączenia się ze sobą na wielu płaszczyznach - poprzez ruch, jogę, oddech. W praktyce skupiam się na tym by kierować Twoją uwagę na ciało i uczyć odczytywania sygnałów, które z niego płyną. Pokazuje, że joga może być zarówno wysiłkiem jak i odpuszczeniem, a to Ty znasz swoje ciało najlepiej.

Helena Zube
Fizjoterapeutka i nauczycielka pilates z kilkuletnim doświadczeniem. Wiedzę zdobywałam na studiach fizjoterapeutycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, wielu szkoleniach i warsztatach ruchowych, mobilnościowych oraz pilatesowych. Na moich zajęciach możesz spodziewać się wprowadzenia w ćwiczenia i pozycje krok po kroku. Moim celem po zakończonych zajęciach jest to abyś czuł/a się lepiej, a w dłuższej perspektywie czasu zauważył/a efekty w postaci braku bólu, mniejszej sztywności w ciele i wzmocnienia mięśni stabilizujących kręgosłup i postawę.
Właścicielka Old Town Pilates Studio. Zajmuje się pilatesem od 6 lat. Pomógł mi najpierw wrócić do sprawności po ciąży, a później poznać i pokochać swoje ciało. Dzięki tej formie ruchu uczę się akceptować swoje ograniczenia i poszerzać się w momencie, kiedy jestem na to gotowa.
Uwielbiam pracę z ludźmi i to jak dużo uczę się od moich podopiecznych. Na zajęciach staram się, żeby każdy skupił się na tu i teraz, oderwał od problemów i wyszedł zadowolony i zmotywowany.
Moja pasja jest taniec, siłownia, dobre książki i zdrowa kuchnia.
Wellness & SPA

W Villi boZEN jesteś w dobrych rękach na każdym kroku. Doświadczysz tego również w strefie Wellness korzystając z masaży i sauny.
W ofercie znajdują się masaże klasyczne oraz balijski. Prosimy o wcześniejszy kontakt w celu rezerwacji miejsca.
Attractions and location

Jurata jest jednym z ciekawszych kurortów nadmorskich w Polsce. Właściwości lecznicze, rekreacyjne, przyrodnicze i klimatyczne tego miejsca są nie do zakwestionowania. Piaszczysta, przestronna plaża i morze to idealne miejsce do relaksu. Półwysp Helski ma bogatą, nieznaną powszechnie historie i kryje wiele tajemnic.
Do najbliższej plaży jest około 400m, a do molo niespełna 600m. W niedalekiej odległosci znajdują się także leśne ścieżki piesze i rowerowe.
Extra paid services

Poza sauną, którą proponujemy w trakcie pobytu, do dyspozycji gości pozostają dodatkowe masaże z oferty Wellness.
Jeśli chcesz zabrać nie tylko wspomnienia, zrelaksowane ciało, proponujemy świeczki z autorskim zapachem boZen w cenie 130 zł.
Dobowy koszt parkingu na terenie Willi boZen to 30 zł. Na miejscu należy uiscic dodatkową opłatę miejscową w wysokosci 2,5 zł za dzień.
Important information
Koszt pobytu:
Oferta Last Minute
Pobyt w pokoju 2- osobowy - obniżka z 2600zł na 2190zł
Pobyt w pokoju 1- osobowym - obniżka z 3350zł na 2990zł

Po więcej informacji odezwij się do nas telefonicznie lub mailowo. Spiesz się, bo jedziemy małą ograniczoną grupą! :)
+48 728 414 326
biuro@mojestudio.co

Warunki rezerwacji i anulacji:
Przedpłata:
Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zadatku 1000 zł. Pozostała część płatnana miejscu w dniu przyjazdu.
Anulowanie rezerwacji:
W przypadku rezygnacji wpłacony zadatek przepada lub może przejść na innego, zastępczego uczestnika.
---
W Juracie nie ma złej pogody, zabierz na wakacje ubrania na różną aurę, to pozwoli Ci cieszyć się morzem w słoneczne i wietrzne dni.
Dodatkowe przydatne informacje:
1. W pokojach znajdują się ręczniki i suszarki do włosów
2. Obiekt nie dysponuje szlafrokami w pokojach
3. Nie realizujemy usług pralniczych
4. Na terenie obiektu dostępne jest WI-FI
5. Przyjazd ze zwierzęciem jest niemożliwy.